治療ムービー

カイロプラクターになって21年。毎朝仕事前に10分行うルーティンのエクササイズです。首や肩、腕を動かし、背中や脚腰を緩めて1日に備えます。 一つだけ上部頚椎独特な動作である「ターグルリコイル（Toggle Recoil）」という動きが含まれます。 手や腕を沢山使うお仕事の方は毎朝やってみて下さい。セラピストさん、手技療法家や美容師さんにもオススメです。