治療ムービー

朝起きた後やお出掛けの前に毎日やってみてください。1日6分全身の体操をするだけで動く体になりますよ。全ての関節を動かすだけなのでホントに簡単です。筋肉を動かすと血流が促進されます。スポーツ選手のウォーミングアップにもピッタリです。