治療ムービー

本編は至って真面目な呼吸を紹介する動画です。鬼滅の刃の大ヒットのおかげで、多くの子供たちから「呼吸」について質問を受けました。体のことに興味を持ってくれるのはありがたいです。 正しい呼吸法を身につけると、血流が良くなります。血流が良くなるということは、全身に酸素を行き渡らせることになります。 運動のパフォーマンスを向上させるだけでなく、日常的に老化を防ぎます。痛みの出るリスクも減らせます。私たちの生活にとって酸素は大事です。 眠れない方や、忙しい方、冷え性の方、疲れている方は、夜寝る前にやってみて下さい。副交感神経が活性化してリラックスできます。